心理カウンセラーの風湖です。
私の担当する心理学講座は、一人一人の未来の目標を明確にして、それを実現するために、そのプロセスのためのスキルのワークをしたり、脳の仕組みの勉強をしたりします。
個人の記憶の中の適正や、自分の過去の経験から様々な材料を探して、それらを生かして自分の力にするのです。そして、成功した楽しい人生を送るためにクリアなイメージのための計画を実践して行くのです。
例えば、「ビッグになりたい。」とまでは思わなくても、「成功したい。」とか、「幸せになりたい。」とは誰でも思うのではないでしょうか。
ですからいつも教室の中は、人生を変えたい、自分を変えたいと願う人達の情熱で溢れていますし、実際に自分の理想の姿になって、夢を叶えた方がたくさんいらっしゃいますよ。
しかしその一方で、この講座の全工程が終了して卒業したとしても、成功するために実際にチャレンジをしない。つまり行動に移せない方も中にはいらっしゃいます。
せっかく心理学を学んで、自分の夢を語り、自信を付けても、実は人の脳の中には、「チャレンジしない心理」という高い壁があるのです。
心理学者ホーナーは、「人は無意識に成功を回避する心理がある。」と、提唱しました。
これは、「成功恐怖論」と呼ばれています。
「成功には必ず失敗やリスクが付いて回ると考え、それが強い信念に変わり、無意識のうちに成功する事を恐れてしまう。」というのが、成功恐怖論です。
例えば、
「お金も欲しいし、もっと出世したいなぁ。」
と考えて、なんらかの行動を起こそうとしたとしますね。
するとそのあとに、多くの人は
「でも、出世するのは大変かもしれないな。
同僚と競争しなくてはならないし、
プライベートの時間は奪われるし、
誰かに恨まれたりするかもしれない。」
と、ネガティブな想像をしてしまいます。
そして、
「だったら、今のままの方がいいかなぁ。」
という風に、人には無意識に成功を回避する傾向があるのです。
実際に私の生徒さんの中でも、「卒業してしばらくして日常の生活に戻ると、学んだ時の気持ちを忘れてしまいそうになります。」と、言われる方もいらっしゃいます。
しかしそれでも成功をしたいと考え、その目標に近づくには、一体どうしたら良いのでしょうか。
成功のために努力するにせよ、回避してしまうにせよ、この「成功恐怖論」を誰もが持っていると認識することはとても大事です。
やはり、どうしてもネガティブに考えてしまう、「成功回避傾向」を認識した上で、それでも諦めずに自分の成功を強く願う事が出来る人は、いつか必ず目標を達成出来るのではないかと私は思うのです。
「いや、こんなネガティブな考えは良くないな。もう少し頑張ってみよう！」
失敗やリスクが伴う事を意識した上で、「それでも自分は成功したい。」と自覚し、恐れずに実行するのが、成功への道と言えるのですよね。
自分は失敗するに違いないと考えてしまうのではなく、失敗する事も想定の範囲内だと捉えて、まずは恐れずにチャレンジしてみてくださいね。
あなたなら、きっと成功できますよ！