心理カウンセラーの風湖です。
私は、詩人、谷川俊太郎の「朝のリレー」という詩が好きです。
「カムチャッカの若者が
キリンの夢を見ているとき、
メキシコの娘が
朝靄の中でバスを待っている。
ニューヨークの少女が
微笑みながら寝返りをうつとき、
ローマの少年は
柱頭を染める朝陽にウインクする。
この地球でいつもどこかで朝が始まっている。
ぼくらは朝をリレーするのだ。
経度から経度へと
そうしていわば交代で地球を守る。
寝る前のひととき耳をすますと
どこか遠くで
目指し時計のベルが鳴ってる。
それはあなたの送った朝を
誰かがしっかりと
受け止めた証拠なのだ。」
世界中の子供達は、きっと朝、目を覚ました時に、「自分は何のために生きているのだろう？」とか、「昨日は嫌な1日だった。」などとは考えないのではないでしょうか。
多分、「今日は、何をしたいのか。」「今日はどこへ行こうかな。」「何を作ろうかな。」など、自分が「今日、何をしたいのか」を考えるのではないかと思います。
職場の人間関係で悩んでいるとか、
愛するあの人からのLINEの返事が来ないとか、
結婚したいのに、出会いがないとか。
私達は、いつも家族や恋人や職場など、他の誰かとの関係を良くしたいと考えていますよね。
相手の心は、自分でコントロール出来ない事だと知っているのに、心配ばかりしてしまいます。
しかし、人の心配事の98%は実現しない事だという研究結果もあります。
人間にとって確実な事は、やがて死んで行くこと意外にはひとつも無いのですね。
ですから、おそるおそる生きる必要もありません。
不確定な未来に軸足を置くのではなく、今という時間に軸足を置いて下さい。
今日という日、とても広い地球の中で、沢山の人々や生き物達が、何かを残そうと思い切り生きているのです。
そんな生き物達の中でも、素晴らしい人間の中の1人として、あなたも負けないように、目の前の小さな命に心を寄せてください。
昨日あった少しの失敗や、ネガティブな問題を抱えている方も、その問題を経験という力に変えて、上機嫌に生きて行きましょう。
人生を80年とすると、日数にすると3万日。
27歳が1万日。
54歳が2万日。
80歳で3万日。
おっと、こうしちゃいられない！
ネガティブは早めに切り替えて、楽しみなくちゃね。