心理カウンセラーの風湖です。
人は、何か選択をする場合に、「自分のレベル」を自分で決めてしまう場合があります。
例えば、受験をする大学を決める時。
就職先を決める時。
住む家の家賃を設定する時。
車を購入する時など。
「自分に合ったレベル。」を、あらかじめ自分で設定しておいて、自分の希望する物ではない物を選択してしまい、後になって不満が出たり、要らなくなったりしてしまいます。
だいたい人は、「自分に合ったレベル。」の事を、「誰かにそれを選択した理由を聞かれた時などに言い訳が出来る。」水準に設定しがちです。
本当に自分が欲しいものは何なのか？
本当にそれでいいのか？
そんな風に考えても行動に移す前に諦めてしまうのは、無理をしてレベルの高い物に手を出してしまった後に、後悔や反省をする事を怖がるあまり、自分自身にストッパーをかけてしまうからなのでしょう。
「不完全である勇気を持て。」
アメリカの社会心理学者、ソフィー・ラザースフェルトの言葉です。
何か不幸な事が起こったり、自分の望まない結果に陥った時に、無理矢理理由を付けて納得させようとする事を、ポリアンナ症候群と言います。
自分は間違えてしまったのではないかと認めたくないので、「これは意味のある結果だったのだ。」と、考えて、そこからは自分の行動に対して臆病になってしまいます。
そんな体験が重なると人は、自分で自分の可能性を信じる事が出来なくなってしまうのですね。
アドラー心理学では、３つの勇気をあげています。
不完全である勇気。
失敗する勇気。
そして、間違いが明らかになる勇気。
間違いを犯した事のない人はいません。失敗をした事のない人はいません。完全な人もいません。
この３つの勇気が無ければ、世界中で誰1人勇気を持つことなど出来ないはずです。
「自己肯定」とは、意識的に自分を認める、という理論です。
誰かに褒められたから。
他者から好かれているから。
誰かを手伝ったから。
「努力をしたから。」自分を認める、好きになるという事を積極的にやってみて下さい。
そして「自己受容」とは、「理由なく」自分を無条件で認める事です。
不完全で、失敗して、間違えた自分を認める事こそが、本当の成功に結びつく大切な要素なのですね。
ありのままの自分を認める、それが出来て初めて、他人を認めてあげられるレベルの高い人間だと言えるのではないでしょうか。
自分が感じる、自分のレベルよりも少し上の、もう少しで手が届くものを目指して選択すると、案外上手く行く事もあるのではないでしょうか。
まさに今、私もそんな風に考えて選択したいと思います。
人は、何か選択をする場合に、「自分のレベル」を自分で決めてしまう場合があります。
例えば、受験をする大学を決める時。
就職先を決める時。
住む家の家賃を設定する時。
車を購入する時など。
「自分に合ったレベル。」を、あらかじめ自分で設定しておいて、自分の希望する物ではない物を選択してしまい、後になって不満が出たり、要らなくなったりしてしまいます。
だいたい人は、「自分に合ったレベル。」の事を、「誰かにそれを選択した理由を聞かれた時などに言い訳が出来る。」水準に設定しがちです。
本当に自分が欲しいものは何なのか？
本当にそれでいいのか？
そんな風に考えても行動に移す前に諦めてしまうのは、無理をしてレベルの高い物に手を出してしまった後に、後悔や反省をする事を怖がるあまり、自分自身にストッパーをかけてしまうからなのでしょう。
「不完全である勇気を持て。」
アメリカの社会心理学者、ソフィー・ラザースフェルトの言葉です。
何か不幸な事が起こったり、自分の望まない結果に陥った時に、無理矢理理由を付けて納得させようとする事を、ポリアンナ症候群と言います。
自分は間違えてしまったのではないかと認めたくないので、「これは意味のある結果だったのだ。」と、考えて、そこからは自分の行動に対して臆病になってしまいます。
そんな体験が重なると人は、自分で自分の可能性を信じる事が出来なくなってしまうのですね。
アドラー心理学では、３つの勇気をあげています。
不完全である勇気。
失敗する勇気。
そして、間違いが明らかになる勇気。
間違いを犯した事のない人はいません。失敗をした事のない人はいません。完全な人もいません。
この３つの勇気が無ければ、世界中で誰1人勇気を持つことなど出来ないはずです。
「自己肯定」とは、意識的に自分を認める、という理論です。
誰かに褒められたから。
他者から好かれているから。
誰かを手伝ったから。
「努力をしたから。」自分を認める、好きになるという事を積極的にやってみて下さい。
そして「自己受容」とは、「理由なく」自分を無条件で認める事です。
不完全で、失敗して、間違えた自分を認める事こそが、本当の成功に結びつく大切な要素なのですね。
ありのままの自分を認める、それが出来て初めて、他人を認めてあげられるレベルの高い人間だと言えるのではないでしょうか。
自分が感じる、自分のレベルよりも少し上の、もう少しで手が届くものを目指して選択すると、案外上手く行く事もあるのではないでしょうか。
まさに今、私もそんな風に考えて選択したいと思います。