心理カウンセラーの風湖です。
「幕の内弁当はあまり印象に残らないけれど、たまに買うウナギ弁当やシウマイ弁当は、その味や聞こえた声やパッケージの柄まで覚えている。
しかし、その値段まではどちらも思い出さない。」
ある、芸能プロデューサーの言葉です。
あなたは、毎日食べるランチをどのように選んでいますか？
毎日同じコンビニに行って、昨日と同じお弁当を買って、毎日同じ場所で食べる方も多いのではないでしょうか。
でも、そこのお店が本当にお気に入りで、毎日でも食べたいメニューがあって、食べる場所を自分が気に入っているのならば良いのです。
しかし、たまには違うメニューを食べてみるのも、新しい感動がそこにあり、新しい何かを発見する楽しみもあるのではないでしょうか。
人生は、「あの時もしも」の、繰り返しです。
私達は毎日、様々な事を選びながら生きていると言っても過言ではないのですね。
たとえそれがとても小さな日常な選択であったとしても、「これでいいや。」と、選ぶより、「これがいい！」と感動して選ぶ方が、脳が喜ぶのだとある脳科学の先生はおっしゃっていました。
「仕事や生活が大変で、そんな風に考える暇もないよ。」と、おっしゃっる方もいらっしゃるでしょう。
でも、そんな毎日を過ごしながら私達は、様々な情報を脳に入れたり出したりしながら生きているのですから、脳を使って大切な時間を過ごしているわけですが、そこに、少しだけ意識的に気づきというエッセンスをプラスするだけで、刺激が加わりますからなお充実感が増すのではないかと思います。
ある、タクシードライバーの脳の働きを調査した結果があります。実は、タクシードライバーとそうではない人とでは、脳の働きが全く違う事が分かったのだそうです。
毎日、いろいろな道を通るとか、いろんな人に会うとか、新規の刺激にいつもさらされているので、その方の記憶力や情報処理能力、判断力や集中力までもが普通の人よりも優れているのだそうです。
しかも、若いドライバーよりも勤続年数が長い方がその能力は上がって行くらしいので、驚きですね。
新規の刺激にさらされている人は、脳の細胞がどんどん増えていくのだそうで、それはポジティブな頭の回転が起こる事につながるのではないかと思います。
新しい場所を旅行する時も、その旅の時間はワクワクが止まりませんよね。
そして、いつまでも覚えています。
毎日、少しずつでも、ワクワクを感じたら素敵ですよね。
脳のためにも、感動する毎日を楽しみましょう。
「幕の内弁当はあまり印象に残らないけれど、たまに買うウナギ弁当やシウマイ弁当は、その味や聞こえた声やパッケージの柄まで覚えている。
しかし、その値段まではどちらも思い出さない。」
ある、芸能プロデューサーの言葉です。
あなたは、毎日食べるランチをどのように選んでいますか？
毎日同じコンビニに行って、昨日と同じお弁当を買って、毎日同じ場所で食べる方も多いのではないでしょうか。
でも、そこのお店が本当にお気に入りで、毎日でも食べたいメニューがあって、食べる場所を自分が気に入っているのならば良いのです。
しかし、たまには違うメニューを食べてみるのも、新しい感動がそこにあり、新しい何かを発見する楽しみもあるのではないでしょうか。
人生は、「あの時もしも」の、繰り返しです。
私達は毎日、様々な事を選びながら生きていると言っても過言ではないのですね。
たとえそれがとても小さな日常な選択であったとしても、「これでいいや。」と、選ぶより、「これがいい！」と感動して選ぶ方が、脳が喜ぶのだとある脳科学の先生はおっしゃっていました。
「仕事や生活が大変で、そんな風に考える暇もないよ。」と、おっしゃっる方もいらっしゃるでしょう。
でも、そんな毎日を過ごしながら私達は、様々な情報を脳に入れたり出したりしながら生きているのですから、脳を使って大切な時間を過ごしているわけですが、そこに、少しだけ意識的に気づきというエッセンスをプラスするだけで、刺激が加わりますからなお充実感が増すのではないかと思います。
ある、タクシードライバーの脳の働きを調査した結果があります。実は、タクシードライバーとそうではない人とでは、脳の働きが全く違う事が分かったのだそうです。
毎日、いろいろな道を通るとか、いろんな人に会うとか、新規の刺激にいつもさらされているので、その方の記憶力や情報処理能力、判断力や集中力までもが普通の人よりも優れているのだそうです。
しかも、若いドライバーよりも勤続年数が長い方がその能力は上がって行くらしいので、驚きですね。
新規の刺激にさらされている人は、脳の細胞がどんどん増えていくのだそうで、それはポジティブな頭の回転が起こる事につながるのではないかと思います。
新しい場所を旅行する時も、その旅の時間はワクワクが止まりませんよね。
そして、いつまでも覚えています。
毎日、少しずつでも、ワクワクを感じたら素敵ですよね。
脳のためにも、感動する毎日を楽しみましょう。