心理カウンセラーさん風湖です。
「単なる笑顔であっても、想像出来ないほどの可能性があるのよ。」
これは、マザーテレサの言葉です。
私はいつも笑顔でいる事を意識しています。
どの様な場面においても、笑顔はコミュニケーションにおける最強の武器だと信じているからです。
例えば通勤途中に電車に乗っている時でも、向かい側に座っている方が少し笑顔だと、ホッとしませんか？私は、笑顔は伝染すると信じています。
それでは、人は何故笑うのでしょうか？
人間は他の動物とは違い、顔面筋がはるかに発達しているため、楽しい感情を笑顔を作る事によって非言語で相手に伝える事が出来るので、その能力を積極的に利用して円滑に交流しながら長く集団生活をして来たのですね。
顔の表情が感情そのものだけではなく、相手の精神や身体の状態にも影響を与える事を、「顔面フィードバック」と言うそうです。
ですから、誰かとコミュニケーションを取る場面では、意識的に楽しい表情を作るように笑顔のスイッチを入れる事も大切なのだと思います。
加えて楽しい感情は、その本人にも良い影響を与える事も分かっています。例えば問題解決を容易にしたり、記憶力や集中力を高めたりする事が出来るそうなので、笑顔を見る人だけではなく、作る人にも素晴らしい効果があるのですね。
「怒れる拳、笑顔に当たらず。」
と言う、諺があるそうです。
いくら怒りを相手にぶつけようとしても、笑顔の人にはその怒りの感情が和らいで、その怒りの拳を自然に下ろすという事なのだそうです。
ある心理学の教授の話では、いつも強面で仏頂面な人を笑わせるためには、面白い事を言っても、お世辞を言っても何の効果も無いのです。そんな時には、ただ、隣に座ってケラケラと笑えば良いのだそうです。すると、だんだんその表情は和らぎ、やがて笑わせる事が出来るのだと言う事ですから、やはり笑顔は感染するのだと言う事が分かります。
笑顔には、本当に素晴らしい可能性がたくさん隠されているのだと思います。
これからも笑顔でたくさんの人に会い、私も幸せをいただきたいと思っています。
「単なる笑顔であっても、想像出来ないほどの可能性があるのよ。」
これは、マザーテレサの言葉です。
私はいつも笑顔でいる事を意識しています。
どの様な場面においても、笑顔はコミュニケーションにおける最強の武器だと信じているからです。
例えば通勤途中に電車に乗っている時でも、向かい側に座っている方が少し笑顔だと、ホッとしませんか？私は、笑顔は伝染すると信じています。
それでは、人は何故笑うのでしょうか？
人間は他の動物とは違い、顔面筋がはるかに発達しているため、楽しい感情を笑顔を作る事によって非言語で相手に伝える事が出来るので、その能力を積極的に利用して円滑に交流しながら長く集団生活をして来たのですね。
顔の表情が感情そのものだけではなく、相手の精神や身体の状態にも影響を与える事を、「顔面フィードバック」と言うそうです。
ですから、誰かとコミュニケーションを取る場面では、意識的に楽しい表情を作るように笑顔のスイッチを入れる事も大切なのだと思います。
加えて楽しい感情は、その本人にも良い影響を与える事も分かっています。例えば問題解決を容易にしたり、記憶力や集中力を高めたりする事が出来るそうなので、笑顔を見る人だけではなく、作る人にも素晴らしい効果があるのですね。
「怒れる拳、笑顔に当たらず。」
と言う、諺があるそうです。
いくら怒りを相手にぶつけようとしても、笑顔の人にはその怒りの感情が和らいで、その怒りの拳を自然に下ろすという事なのだそうです。
ある心理学の教授の話では、いつも強面で仏頂面な人を笑わせるためには、面白い事を言っても、お世辞を言っても何の効果も無いのです。そんな時には、ただ、隣に座ってケラケラと笑えば良いのだそうです。すると、だんだんその表情は和らぎ、やがて笑わせる事が出来るのだと言う事ですから、やはり笑顔は感染するのだと言う事が分かります。
笑顔には、本当に素晴らしい可能性がたくさん隠されているのだと思います。
これからも笑顔でたくさんの人に会い、私も幸せをいただきたいと思っています。