心理カウンセラーの風湖です。
昨日、恋愛についての気持ちを書きました。
愛とは、与えることだと思います。
尊敬や、愛情や、応援や、期待や、活躍や…。
自分と同等か、あるいはそれ以上の気持ちを心から相手に与える、そしてそのお返しを望まない事。
それが本物の愛情なのではないかと私は考えます。
それは、たとえ不倫関係だとしても同様です。
TVの情報番組でも毎日のように芸能人の不倫の話題が伝えられていますが、しかしそれは現代にとどまらず、人間は古来からずっと不倫関係の話題に尽きることはありません。
私も、心理学を教えたり、カウンセリングをする仕事をしていますから、不倫関係についてどう考えるのかと聞かれる事があります。
実際、不倫関係の悩みを打ち明けてくださる方も多くいらっしゃいますから、恋愛の悩みと同様に不倫関係の悩みも人生相談として切っても切り離す事が出来ない問題です。
しかし、不倫関係の悩みは、普通の恋愛の悩みとは違い、身近な友人や家族など、すぐに誰かに相談をするという事がなかなか出来ないので、どうしても主観的になりがちですから、自分中心の意見に偏ってしまう方も多いのですね。
それでも、一般的な意見が気になってしまいますから、TV番組などで出演されているコメンテイターなどの意見を聞いてみたり、ネットなどの記事で同じ様な悩みを持っている方がいないのか、また自分に合った答えは無いかを探して、一喜一憂する方がほとんどではないでしょうか。
人間は、何かを見るとその情報は脳の中の視床下部という機関に送られ、認識します。その後、その情報を分析し、扁桃体という小さな機関に送られます。
扁桃体は、その情報を自分が好きなのか嫌いなのか、興味があるのか無いのかという判断をします。
それは、その人の過去の経験だったり価値観だったり遺伝子だったりと、様々な要因を含めて総合的に判断
するのです。
ですから、人が人を好きになる事は、ある意味自然の流れです。そしてそれは、潜在意識が多く関係していますから客観的に見たからと言って覆す事がなかなか出来ない感情だと思います。
脳からの指令なので、好きになる事に理由は無いのです。理由があるとしたら、それは後からその人がなんとなくの言葉を意識的に付け加えただけの事です。
ですが、人間同士の恋愛についてはそれだけでは解決出来るものではありません。
いくら愛は与える事だとはいえ、好きなのだから仕方がないとわがままを通すだけではあまり良い判断だとは思いません。
人間の良識の問題や、その行動が社会的に合っているのかどうかも考えなくてはなりません。
そんな時に、私が一番考えて欲しい事は、その好きな相手との恋愛のスタイルが自分が望む形なのかどうかという事なのです。
相手がどういう言葉をくれたとか、今現在は大丈夫だというだけでは無く、将来、自分とその相手がどうなって生きて行きたいのか。2人が幸せな生活を送って行くためには、今のままでいいのか。理想の未来をイメージした時に、何か違和感は無いのか。
何より、今、自分は本当に幸せなのか。
不倫関係を続ける事に少しでも疑問や不安感を覚えたのなら、それは立ち止まって自分と会話をするタイミングなのではないでしょうか。
嫌な気持ちを感じたり、今の自分が好きになれないのなら、自分の幸せを1番大切に考えて、あなたの周りを穏やかな優しさに包んでくれるような、他の何かを見つけて欲しいというのが私の願いなのです。
好きだという気持ちをやめなくてはいけないと言っている訳ではありません。
好きであり続ける気持ちに嘘を付く必要はありません。
相手を尊敬しながら、応援しながら、今はその手を離す事も必要な時もありますよね。
穏やかな素晴らしい未来の姿が想像出来たら、今の自分の経験が決して無駄ではなく、感謝する事が出来ると思います。
昨日、恋愛についての気持ちを書きました。
愛とは、与えることだと思います。
尊敬や、愛情や、応援や、期待や、活躍や…。
自分と同等か、あるいはそれ以上の気持ちを心から相手に与える、そしてそのお返しを望まない事。
それが本物の愛情なのではないかと私は考えます。
それは、たとえ不倫関係だとしても同様です。
TVの情報番組でも毎日のように芸能人の不倫の話題が伝えられていますが、しかしそれは現代にとどまらず、人間は古来からずっと不倫関係の話題に尽きることはありません。
私も、心理学を教えたり、カウンセリングをする仕事をしていますから、不倫関係についてどう考えるのかと聞かれる事があります。
実際、不倫関係の悩みを打ち明けてくださる方も多くいらっしゃいますから、恋愛の悩みと同様に不倫関係の悩みも人生相談として切っても切り離す事が出来ない問題です。
しかし、不倫関係の悩みは、普通の恋愛の悩みとは違い、身近な友人や家族など、すぐに誰かに相談をするという事がなかなか出来ないので、どうしても主観的になりがちですから、自分中心の意見に偏ってしまう方も多いのですね。
それでも、一般的な意見が気になってしまいますから、TV番組などで出演されているコメンテイターなどの意見を聞いてみたり、ネットなどの記事で同じ様な悩みを持っている方がいないのか、また自分に合った答えは無いかを探して、一喜一憂する方がほとんどではないでしょうか。
人間は、何かを見るとその情報は脳の中の視床下部という機関に送られ、認識します。その後、その情報を分析し、扁桃体という小さな機関に送られます。
扁桃体は、その情報を自分が好きなのか嫌いなのか、興味があるのか無いのかという判断をします。
それは、その人の過去の経験だったり価値観だったり遺伝子だったりと、様々な要因を含めて総合的に判断
するのです。
ですから、人が人を好きになる事は、ある意味自然の流れです。そしてそれは、潜在意識が多く関係していますから客観的に見たからと言って覆す事がなかなか出来ない感情だと思います。
脳からの指令なので、好きになる事に理由は無いのです。理由があるとしたら、それは後からその人がなんとなくの言葉を意識的に付け加えただけの事です。
ですが、人間同士の恋愛についてはそれだけでは解決出来るものではありません。
いくら愛は与える事だとはいえ、好きなのだから仕方がないとわがままを通すだけではあまり良い判断だとは思いません。
人間の良識の問題や、その行動が社会的に合っているのかどうかも考えなくてはなりません。
そんな時に、私が一番考えて欲しい事は、その好きな相手との恋愛のスタイルが自分が望む形なのかどうかという事なのです。
相手がどういう言葉をくれたとか、今現在は大丈夫だというだけでは無く、将来、自分とその相手がどうなって生きて行きたいのか。2人が幸せな生活を送って行くためには、今のままでいいのか。理想の未来をイメージした時に、何か違和感は無いのか。
何より、今、自分は本当に幸せなのか。
不倫関係を続ける事に少しでも疑問や不安感を覚えたのなら、それは立ち止まって自分と会話をするタイミングなのではないでしょうか。
嫌な気持ちを感じたり、今の自分が好きになれないのなら、自分の幸せを1番大切に考えて、あなたの周りを穏やかな優しさに包んでくれるような、他の何かを見つけて欲しいというのが私の願いなのです。
好きだという気持ちをやめなくてはいけないと言っている訳ではありません。
好きであり続ける気持ちに嘘を付く必要はありません。
相手を尊敬しながら、応援しながら、今はその手を離す事も必要な時もありますよね。
穏やかな素晴らしい未来の姿が想像出来たら、今の自分の経験が決して無駄ではなく、感謝する事が出来ると思います。