地球温暖化、北極の万年氷が溶けるなどなど、私たちを取り巻く環境の変化が言われています。
実際に、桜の咲く時期がずれてしまったり、春や秋の時期が短くなっているように思うんです。
日本もどんどんと、暖かくなり（暑すぎ）暮らしていくのがつらくなっています。
みかんが収穫しにくくなって、アボカドなどに木を替えているようです。
お米も不足しているのに、日本が暖かくなっているので、お米の開発されているのかと思います。
四季が楽しめた日本は、四季のない日本になっていきそうで悲しいです。
不安ばかりに囚われると、日々を過ごすことすらつらくなってしまいます。
環境に関心をもち、自分ができることは行っていくことが大事かな、と思うんです。
そして！病まない工夫も大事ですね。
数日前のやたら暑い時期、熱中症の患者さんもポツポツ、発生したようです。
身体を状況に応じて温めたり、冷やしたりできる工夫、
寝る、食べる、運動するなど、日頃から体力をつけておく工夫も欠かせないなと思います。
テレビをなくしてから、2年くらいになります。
テレビ放映が始まり、近所のテレビのある家に、子どもも大人も集まって見ていたんです。
たくさん人がいて、頭を見ていた気もします。
その後、就職してからはテレビは、帰宅すると付ける物となったんです。
画面は見ていない、音は聞こえるので、内容はわかる。
テレビは、生活の一部という面もあったように思います。
YouTubeは、娘が見せてくれるんです。
美味しい物や好きな歌手の歌やダンスを見ています。
自分は、コンサートに行っていなくても、そこにいるような気持ちになるんです。
美味しい物は、食べ放題やバイキングもあり、いつかここへ食べに行きたい！と思わせてくれます。
自分が好きな物が見られるのって、楽しい！と思うんです。
若い方たちは、すでに利用されている方多いと思います。
出かけなくても、たくさんの情報を得て楽しめるのはいいな、と思うんです。
友人と合ったとき、会話も広がる気がします。
それでいて、好きなものに無心で触れる時間は、頭もリラックスするので、いいですね。
必要な情報も、例えば天気予報や災害情報は専門チャンネルがあるので充分。
ニュースも同様です。個人ではなく、報道機関で事実メインにだけ伝えるものを選びます。
（そうでなくなって、分析とか始まったら、見るのやめます）
無駄にネガティブニュースに触れ続けるのを遮断して、必要な情報だけ仕入れられるのは嬉しいです。
…情報収集したいけど、長時間ネガティブに触れると疲れる、でもつい見ちゃう方にもおすすめします。
祥月庵の足楽ってどんなものかな？と思う方多いかと思います。
タイ古式は、よく痛くて飛び上がるといいますが、
足楽はくすぐったい、足裏を撫ぜている、と感じる方多いです。
（店長ふーにゃは最初、うひゃひゃと笑ってました）
なにより嬉しいのは、いつの間にか眠ってしまうことかと思います。
寝ちゃったから、やり方がわからなかった、寝ちゃってもったいなかった、
ホルモンバランスも、整えていってくれるので、生理不順なども楽になってきたよ、
などなど、嬉しい言葉がいただけるんです。
足楽、試してみてくださいね。
いよいよ始めての、岐阜でのイベント出店が、今週末にあります。
可児ッテのカニカニマーケットです、23日と24日にあります。（両日でる予定）
そばに高速のインターもあり、車でみえる方多いようです。
出店も、食べ物からハンドメイドなどたくさんの種類があって楽しめます。
（先日見学に行ったら、おいしーいバウムクーヘンに遭遇）
また、道の駅でもあるので、新鮮な野菜など地産の物も多いです。
皆さんにこやかにお声がけ下さるので、質問などもしやすいと思います。
我が家はひとまず、手のマッサージと、頭のマッサージは確定。それぞれ10分500円です。
手は指先から肘あたりまで、頭は肩辺りまでの施術予定です。
どうも頭がスッキリしない、重い、肩や首が凝りやすい方、
（家庭訪問や健診終わりの先生方や、夜勤明け、訪問明けの看護師さん、ドライバーさん必見メニュー）
パソコンや家事、人の移動、運転、ハンドメイドなどで手を使う方、
なんでもいいから、一息つきたい方！お買い物の合間にどうぞ。
事情が許せば、ちょっとだけ占星術も交えたカラーセラピーや、
手作りラッキーチャーム販売もしたいと思います。
心配はお天気です、外にタープを張る形式なので、雨はやめてほしい！と強く思います。
気温も心配の種です、異様に気温が上下するので、出店者もお客様も体調が心配になります。
今週末、カニッテでのイベントが開催できることを願うばかりです。
毎日のなかのミステリー、というと大げさですが。
同じ量ご飯を炊いて、茶碗に盛っても多く見える日があります。
見た目で食欲をなくしやすい（食べ切れるか心配になる）娘・店長ふーにゃは、あれ？と言います。
でも、同じなのです。（炊き上がり加減かな）
意外と、こういう見た目で食べにくくなる方、多いんじゃないでしょうか？
介護を受けている方、時間に追われるコメディカルさんや、教育現場の方にも頻発しやすいと思います。
見た目を含め、かさを減らす工夫をしましょう。
野菜なら、サラダよりスティックやスープ、
牛乳より、凝縮されたチーズ、
ご飯は茶碗盛りより、おにぎり。
逆に食べすぎを気にする方は、見た目を増やせばいいので、上記と逆にするのです。
創業者よっちは現役時代、糖尿病患者さんの上げ底茶碗を見ては、これも ありか…と思いました。
余裕があるときには、彩りにもこだわりましょう。
人間、色をたくさん取り入れると精神的にも補われやすくなります。
もちろん、栄養バランスもとりやすいので、おすすめです。
