料理によく使うしょうがと、飲み物として身近な紅茶を使って、
しょうが紅茶ダイエットができます。
しょうが紅茶の材料は全て食べ物ですから、
医薬品のように副作用のリスクがありません。
しょうがは、元来漢方などでもよく使われており、健康効果が高い食べ物として評価されています。
しょうがにはショウガオールとジンゲロという成分が含まれており、
どちらも体内の澱んだ水分を追い出す効果があり、温め効果もあります。
しょうがは、女性に多い冷え性やむくみの改善に非常に効果的です。
しょうがには鎮静作用や解毒作用もあるため、
風邪気味の時や二日酔いにも効果があるといわれています。
紅茶にも殺菌やエネルギー代謝効率の向上効果があり、
ダイエットをサポートしてくれる飲み物です。
紅茶にしょうがを加えてしょうが紅茶とすることで、代謝を活発にしダイエットに役立てるという、
非常に効率的なドリンクなのです。
さらにしょうが紅茶を飲むことでダイエット効果だけでなく新陳代謝が促進され身体が温かくなります。
女性だけでなく最近話題になっている男性の冷え性も改善されるのでおすすめです。
冷え性は万病の元と言われています。
だからしょうがの温め効果は身体にとってもうれしいことです。
新陳代謝が促進されれば、体の不快な症状が軽減され発汗作用も高まり、
お肌の調子が良くなるなどの効果も実感できます。
ダイエットに良く、健康効果もあるというしょうが紅茶ダイエットは、
１日に２杯から６杯を目安に飲むだけという簡単でわかりやすいダイエットです。
冬の寒さ対策になるだけでなく、エアコンの影響で冷え性になりやすい
夏の冷え対策にもなります。
しょうが紅茶ダイエットは、人気の高いダイエット方法です。