子どもの体幹トレーニング教室☺️

おはようございます🌞
昭栄堂スポーツ鍼灸接骨院の西尾です！


子どもの体幹トレーニング教室😊

絶賛受付中‼️

当院でもかなりお得なメニューです🎶

頑張る子どもを応援したい⤴️
ただそれだけを考えたメニュー👍

どんな能力を高めるのか？
筋力だけ？
一般的な体幹だけ？

子どもの頃に獲得したいもの‼️

①定位能力
物や人などと自分との距離や状況を正確に把握する能力
例1)野球では外野フライの落下位置を正確に掴む
例2)サッカーではヘディングで合わせる能力

②反応能力
反射神経とでも言う能力
例1)陸上のスタート
例2)野球での打球に対する反応

③連結能力
全身の筋肉をうまく強調して使える能力
例1)ボールを投げるような下肢と上肢の連動性

④分化能力
自分の体や用具をイメージ通りに動かす能力
例1)野球の打撃時バットの軌道やスピードを変える
例2)サッカーのフリーキックや相手へのパス

⑤リズム化能力
俗に言うリズム感 目で見た動きを体現できる能力
例1)ダンスなど音に合わせてタイミングよく動くことができる
例2)ドリブルやパスなどタイミングよくできる能力

⑥バランス能力
バランス感覚 体勢を崩しても転倒しない
俗に言う体幹トレーニングに近い能力

⑦変換能力
急な状況に瞬時に反応し(反応能力)、自分の体勢やスピードを変化できる能力
例1)野球のイレギュラーバウンドへの対応

これらが一つ一つ分かれているわけではなく
複雑に組み合わさってスポーツは成り立っています😁

当院では
「体幹トレーニング教室」
としていますが、

このようにさまざまな面からアプローチし
子どもの運動能力を高めます💪

一緒に運動頑張りましょう

1回30分
 1人1000円 
2人一緒に参加で、1人800円

親子で、兄弟で、友達と是非ご利用ください☺️



当日のご予約はお電話でお願いします。
TEL:0573-67-8842

LINEからのご予約も出来ます。
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