すでに筋肉痛だったｳﾁに長距離だのハンドボール投げだの
ちと大変だったぞ＾ｐ＾
去年より悪くなったのは腹筋と短距離
変わらないのはハンドボール投げ
良くなったのは握力・立ち幅跳び・背筋・反復横跳び・長座体前屈・（たぶん）長距離
こうしてみると筋肉痛というハンデがあった状況でこれはいい方かなーと
まぁ反復と前屈は別の日にしたんだけどね
だが少し疑問が出た
なぜ腹筋悪くなったのだ・・・？
部活で筋トレしてるのに（吹奏楽なんだけどー）
あーでも最近腹筋というトレーニングはしてないな
つか筋トレっつーより体力づくりみたいな感じか
背筋は効果があったようだが（去年より２０も数値があがったぞｗ）
腹筋５、６回減ったわー
１番できた時と比べると最悪だわなー・・・
まーいいや←
立ち幅は５ｃｍ以上伸びたし
握力は３、４くらい上がったし
反復は１０点いったぞｗ文化部だってやるときゃやるのさ☆
長座体前屈はもうちょっとで１０点だったなー
んまー持久力のなさをなんとかせねばならんことはわかった、うん。
そんなこんなでスポーツテストは終わって
その後は部活のクラリネットパートで花見もとい屋台見をしてきますたｗ
総額６６０円使ったけどおなかいっぱいなったｗ
ので、家で夕食は食ってない＾ｐ＾
シャーピンなるものと
（具は餃子皮は肉まんの平たい食べ物っての？）
チーズスティックなるものと
（外カリ中トロな揚げ物さ）
タイラーメンなるものを
（ありゃフォーだな）
食べましたｗ
シャーピンは四川・上海の２種類味があったけど
四川の方にしたじょｗ
（辛い系ですお）
タイラーメンも辛かった＾ｐ＾
なんか自分で好みに調味料を入れられるんだけど
よくわからんてなー
（ダチさんと割り勘したんだぞー）
んで、店の人が入れてくれたんだが
いとｳﾁらには入れすぎだったようだｗｗｗ
日本人の舌の問題もあるかもだけどさ
んまーでもおいしかったよ
ｳﾁは辛いの大丈夫だったから辛さに関しては大変じゃなかったけど
唇の皮が剥けててそこんとこは大変だった←
本日をまとめるとこうだ
筋肉痛唇辛い
辛いは《からい》と《つらい》どっち使ってもいいかと＾ｐ＾
・・・結局何言いたいんだ
んじゃー最後に写メはりますｗ
