減量2週間途中経過！！！

夕食抜きダイエットを初めて2週間ほど、

会う人には

「あれ？痩せた？」

などと声をかけて頂けることも！？！？😳

現在の体重は77.00Kgと、

体重の減少は若干停滞気味ではありますが

減量の結果として身体に変化が出てくると

モチベーションもグングンあがりますね✨

俄然やる気が湧いてきます‼️🔥

不足しがちな栄養は、

野菜ジュースで補いながら、

朝ごはん、お昼ご飯は食べ過ぎに気をつけ、

バランスのいい食事🍽✨

引き続き頑張ります❗️

雲母翔太