明日は久しぶりにトレーニングの日です‼️



ここ1週間ジムに行けてなかったから
明日はしっかり追い込む💪🏽💪🏽💪🏽


胸と三頭筋💪🏽


大胸筋の内側の強化として
新しい種目も取り入れたメニューを考案中🤲🏽



そして今年こそ❗️❗️❗️

ゴールドジム✨デビューを目論んでいます‼️‼️‼️笑



雲母翔太