おつトレ！！！

どーも❗️

おつトレ様でした❗️❗️

朝からトレーニング行ってきました❗️❗️❗️

今日も大胸筋にメインに上半身のトレーニング❗️

新たに筋トレ仲間から聞いたメニューを取り入れて1時間30分のトレーニング❗️❗️❗️

大胸筋しっかり効いてます❗️❗️❗️

雲母翔太