テニス肘だそうです
先生がカルテを見て、「3年前もテニス肘で来院してるね」って言ってました
すっかり忘れてたけど、前は右肘を痛めてた気がします
お風呂でよく温めて、ストレッチと湿布で様子見です
念の為、痛み止めも処方してもらいました💊
腕を曲げることも辛いので、サポーターも購入しました
買い物袋を持つのも辛い😭
直接的な原因は分からないけど、テニスをやってなくても、日常的な動きでもなるらしいので、皆様もお気をつけください
可愛い猫さんに癒されて、痛みがなくなるといいなぁ
2週間くらい前から、左肘辺りが痛くて、湿布をしたりマッサージしたりしてなんとかやってましたが、今朝起きたら、痛くて腕全体がズキズキするので、整形外科へ行ってきました
