先日、次男の中学校の運動会が終わり…
今日は、娘の社会科見学があり…6時40分に学校集合だったので、お弁当を作り、朝からバタバタしていました
子供たちが大きくなってきたので、普段、お弁当を作る機会もなくなっているので、お弁当ひとつ作るのにも、手際が悪くて…😭
普段、5時過ぎには起きているので、時間的には、
なんの問題もないのですが、1日のうちに、ひとつでも予定があると、気持ち的に落ち着かないし、子供たちの学校行事があると、終わるまでなんとなくハラハラしちゃうし…
これもきっと、精神的な病気からくる気持ちなのでしょうが…ほんと…自分が嫌になって疲れます:-ω-)💦
社会科見学は、バスで行くのですが、それもまた心配で…
途中で事故にあったらどうしよう…具合が悪くならないかな…とか、悪いことばかり考えちゃって、無事に帰ってくるまで、1日中落ち着かないという…なんとも情けない私です
先日、心療内科を受診した際に、お薬を増やしてもらったのですが、副作用が怖くて、いまだに飲めずにいます
こういう不安に付きまとわれてしまうのも、病気のせいなのでしょうかね💦
あまり色々考えていても、落ち込んでしまうので、あとでウォーキングでもしながら気分転換してきまーす🚶♀️
猫ちゃんたちが、最上の癒し…✨✨✨
今日も生きる活力をくれています