☆運動するべし☆

こんにちは

最近、娘と毎日続けて筋トレしています

これこれ

駒田さんの筋プル見ながら

毎日やっているので、運動もほぼ覚えているのですが、やっぱり駒田さんを見ながらやりたいということで、娘と毎日お世話になっております（笑）

どんな動機であれ、体を動かすのはいい事なので、続けましょう

筋肉痛、ずっと痛いよ…（笑）

母娘揃って、その日に筋肉痛になるのって、筋肉無さすぎかな（笑）