こんにちは
今日は朝から、ずっと行きたかったジムへ、初めて行ってきました
ジムっていうと、鍛えているひとばかりかと思ったら…おじいちゃん、おばあちゃんばっかりだった(´▽｀)
なんか和む感じ～
とりあえず、はじめての私なので、マシンの使い方などを教わり、はじめはランニングマシンでジョギング
音楽聞いたり、テレビを見ながらやっていたら、30分あっという間でした
でも、マシンから降りた途端、ふらふらしちゃって…(笑)やりすぎはいけませんね(^-^;
その後も、休憩しながら、少しずつほかのマシンもやったりしていたら、長女ちゃんのお迎えの時間になっちゃって、慌てて帰りました
あっという間だったけど、運動したら、なんだか気分爽快です
これから子供たちのいない平日に、通うよ～
室内用のシューズも買ってきました
３日坊主にならないように、頑張ります