暑さ大敵

昨日初めて、熱中症アラートが発令された

あーちゃんは暑さをあまり感じないというが

これは高齢者の顕著な症状であるということを知った

なかなか外に出て車でお出かけというのも難しく、今週はお家でのんびりしていた

体力は落ちやすくなるため、どうにかして維持できる方法を見つけたい

昨日のあーちゃんのお昼

・米粉入り食パンにカレー卵焼き、リトルマーメイドのスイートロールにトマトベーコン焼き

・メロン、キウイ