9/18(土)の食事メニュー

毎日コムネットの
食事付き学生マンション

朝食

・スクラングルエッグ

・ナゲット＆ポテト

・スープ

・パン

夕食

・管理人おすすめメニュー

少し涼しい日々が続きますが、

体調は崩されていないですか

朝晩しっかりとご飯を食べて体力をつけましょう

9/17(金)の食事メニュー

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朝食

・豆腐のきのこそぼろあん

・もずく

・味噌汁

・ごはん

夕食

・ポークステーキ和風ソース

・そうめんチャンプル

・デザート

・味噌汁

・ごはん

秋の味覚のきのこは季節感があっていいですね

ステーキは元気がつきそうです

台風に負けず健康に過ごしましょう

9/16(木)の食事メニュー

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朝食

・魚の胡麻味噌焼き

・うの花

・味噌汁

・ごはん

 

夕食

・スパイシーチキン

・かぼちゃの炒め物

・豆と豆乳のサラダ

・味噌汁

・ごはん

本日の夕食はスパイシーチキンです

小鉢も2種類ついていてバランスの良い食事ですね

9月15日（水）の食事メニュー

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■朝食

・フレンチトースト
・ごぼうサラダ
・フルーツ
・スープ

■夕食

・濃厚とんこつ海老そば

今日の夕食は濃厚とんこつ海老そばです

餃子とライスも付いてうれしいですね

桜海老の香りととんこつスープの相性抜群です

9月14日（火）の食事メニュー

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■朝食

・軟骨つくね焼き
・白和え
・味噌汁
・ごはん

■夕食

・メカジキメンチカツ
・厚揚げとこんにゃく炒め
・白菜の生姜和え
・味噌汁
・ごはん

夕食のメインはメカジキメンチカツです

写真でもわかるボリュームです

魚のメンチカツはめったに食べないので嬉しいですよね

9月13日（月）の食事メニュー

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■朝食

・魚の塩焼き
・切昆布煮
・味噌汁
・ごはん

■夕食

・ピリ辛牛焼肉
・レンコン土佐煮
・もやしの和え物
・味噌汁
・ごはん

朝食はブリの塩焼きがメインです
副菜昆布煮など和食メニューです
ひとり暮らしでも、朝ごはんで焼き魚を食べられるのは嬉しいですね

9月11日（土）の食事メニュー

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■朝食

・目玉焼き＆ウインナー

・菜花のワサビ和え

・味噌汁

・ごはん

■夕食

・きしめん

・かき揚げ

・冷奴

・いなり寿司

久しぶりに暑い日となりましたが

きしめんですとスルリと喉を通りますね

寒暖差のある日が続いているので、しっかり食べて体調を整えましょう

9月10日（金）の食事メニュー

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■朝食

・ビーフン炒め

・海鮮シューマイ

・スープ

・ごはん

■夕食

～リッチにトマトフェア～

・リコピンリッチ（トマトケチャップ使用）

・塩糀のポークケチャップ

本日は待望のトマトフェア

たっぷりとかかったトマトソースに食欲をそそられますね

本日も一日頑張っていきましょう

9月9日（木）の食事メニュー

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■朝食

・魚の照り焼き
・インゲン胡麻和え
・味噌汁
・ごはん

■夕食

・鶏モモねぎ塩焼き
・田舎煮
・めかぶ
・味噌汁
・ごはん

朝からお魚を食べるのは健康的ですね

夕食の鶏ももは特にご飯が進みそうです

寒暖差が大きくなってきていますので体調を崩さないようにしっかりと食べましょう

9月8日（水）の食事メニュー

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■朝食

・鴨パストラミサンド
・ブロッコリーと魚肉ソーセージソテー
・ヨーグルト
・スープ

■朝食

・ポークカレー
・イカリングフライ
・ミモザサラダ

・スープ

本日の夕食はポークカレー

海鮮のイカリングとのコンビは絶品ですね

もうすぐ訪れる秋を迎えられるよう元気出していきましょう