5/14(木)の食事ブログ

毎日コムネットの
食事付学生マンション

■朝食

・チキンクリームシチュー

・コーンと枝豆のサラダ

・パン

■夕食

・TONGARI本店　油そば

本日の夕食は、イベントメニューの

「TONGARI本店」油そばでした！

しっかり食べて元気に過ごしましょう

5/13(水)の食事ブログ

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■朝食

・目玉焼き＆ウィンナー

・切干大根サラダ

・パン

・スープ

■夕食

・サーモンフライ　サラダ仕立て

・ごぼうの甘辛炒め

・チンゲン菜お浸し

・ごはん

・味噌汁

本日の夕食は、サーモンフライでした！

食欲がそそられますね

暑い日が続きますが、元気に過ごしましょう！

5/12(火)の食事ブログ

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朝食

鶏肉と野菜の塩麹炒め

納豆

ごはん/味噌汁

夕食

キーマカレー

ジャーマンポテト

コールスロー

本日の朝食は鶏肉と野菜の塩麹炒めです！！

塩麹を使うことでお肉も柔らかくになり、よりおいしくなりますね

5/11(月)の食事ブログ

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■朝食

・ちくわと厚揚げの甘辛マヨ炒め

・オクラとわかめの和え物

・ごはん

・味噌汁

■夕食

・牛肉のソテー　オニオンペッパー

・はんぺんフライチーズ味

・小松菜の磯和え

・ごはん

・スープ

本日の夕食は、牛肉のソテーでした！

ここ数日の東京は天気のいい日が続いていますね

水分補給をかかさず、元気にお過ごしください

5/9（土）の食事ブログ

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■朝食

・BLTサンド

・マカロニサラダ

・スープ

■夕食

・サワラの西京焼き

・プルコギチャプチェ風

・大根ゆず和え

・ごはん

・すまし汁

今日の夕食はサワラの西京焼きでした！

自炊をすると食べる機会が減りがちな魚料理を食べられるのはカレッジコートの良いところですよね

沢山食べて健康に過ごしましょう

5/8（金）の食事ブログ

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■朝食

・ハンバーグ　シャリアピンソース

・きのこのソテー

・ごはん/スープ

■夕食

・大分鶏天チキン南蛮

本日の夕食は大分鶏天チキン南蛮です！

定期的に郷土料理や特別メニューが出るので食事が楽しみになりますね

5/7（木）の食事ブログ

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■朝食

・アジの照り煮

・肉団子

・ご飯

・味噌汁

■夕食

・牛肉のバター醤油炒め

・ぜんまいと竹の子の煮物

・春菊のピーナッツ和え

・ご飯

・すまし汁

朝はアジの照り煮と味噌汁で和食らしいほっとする献立、夕食は牛肉のバター醤油炒めで満足感もしっかりありますね
山菜や春菊も取り入れられていて、季節感と栄養バランス抜群です

4/30(木)の食事ブログ

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■朝食

・パンケーキ

・ミニウインナーソテー

・スープ

■夕食

・豚しゃぶごまだれ

・はんぺんオーロラソース焼き

・オクラのおかかのめ

・ごはん/味噌汁

本日の夕食は「豚しゃぶごまだれ」です

4/30（木）の食事ブログ

毎日コムネットの
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■朝食

パンケーキ

ミニウィンナーソテー

スープ

■夕食

豚しゃぶ　ごまだれ

はんぺんオーロラソース焼き

オクラのおかかのせ

ごはん/味噌汁

本日の夕食は豚しゃぶ　ごまだれです！！

冷たい豚肉はごまだれで食べると、味にインパクトも出ておいしいですね

4/27（月）の食事ブログ

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■朝食

・厚揚げの酢豚風

・切昆布煮

・ごはん

・スープ

■夕食

・豚バラの茄子炒め

・カレー春巻き

・カニ風味の春雨サラダ

・ごはん

・スープ

本日の夕食は、豚バラの茄子炒めでした

ごはんが進みますね

次回の更新はGW明けの5/7以降となります！