食を楽しむ♪食楽-しょくがく
管理栄養士の河田志保です
先週の月曜日
ハーモニーネット未来様よりご依頼頂いて
無理しすぎない赤ちゃんのごはん
をテーマにお話させて頂いた
定員8世帯のところ満席
双子ちゃんもいたので、9名の可愛い赤ちゃんと、おうちの方で賑やかに開催
8ヶ月〜1歳の赤ちゃんが参加してくださるとのことで
絵本の読み聞かせからスタート
離乳食の食べさせ方のポイントなどを少しお話した後
どの食材がいつ頃どのような状態で食べられるか、そのしてその食材が何色の仲間になるか、献立の組立方についてなど
手作りフェルト教材を使ってお話
皆様とても熱心で
沢山ご質問してくださったので時間オーバー
バタバタっと、用意した資料と離乳食レシピをお渡しして終了。
保育園や幼稚園にお子様を預けるようになると
食のことは先生にお任せになりがちだけど
離乳期は頑張りすぎている方も多い。
お母さんが疲れてしまったら
赤ちゃんとの楽しい時間をゆったり過ごせなくなるし
大変だけどあっという間に過ぎてしまう時間を大切にして欲しい
ハーモニーネット未来さんで、かつて自分を褒める方法を教えて頂いて救われたこと
最近お友達が教えてくれた「ありがとう」の魔法
そんなこともチラリと挟みながらの1時間。
終了後
(赤ちゃんを)抱っこしてください
と来られた方がいらっしゃり
久しぶりの赤ちゃんの温もりに幸せホルモンいっぱい出た〜
月齢からしたら小さすぎるのではと心配されていたけど
その子なりに大きくなっていて、元気に遊んでいたら基本大丈夫
私はドクターではないので、どうしても気になれば病院で相談されると安心かも
このところ高齢者支援事業の健康講座が続いていたので、どうなることやらと心配していたけど
始まればとにかく楽しい時間だった
お声がけくださったハーモニーネット未来様に感謝
ご参加くださった皆様に感謝
皆様に感謝
ありがとう