こんばんは。
食堂そ・ら です。
あまりの暑さに、汗ばかりかいて
お水ばかり飲んでいて
最近、塩分が足りていないような気がする・・・
なんて思っていたのですが、
本当に足りていなかったみたいです。
あぶない、あぶない。
熱中症一歩手前だったのかもしれません。
どうにかしなきゃな、とは思って梅干を食べたりしていたのですが
まさか塩を舐めるわけにもいかず
経口保水液を作ってみました。
これ、興味本位で飲んでみた時には
塩辛くて飲めたものじゃなかったんです。
それが今回、おいしい。
普通に飲める。
ゴクゴク飲むものではないので、少しずつとってはいますが、
ちょっと衝撃でした。
これが美味しく感じるということは、脱水症の可能性があるのかもしれないそうです。
もうすこし試したら、スポーツドリンクに切り替える予定。
そのままでは甘いので、半分くらい水で薄めて飲んでいます。
みなさんも気をつけてくださいね。
元気に夏を過ごしましょう！
明日から３日間、お休みをいただきます。
どうぞよろしくお願いします。