1歳児子育て中
生活が乱れまくる今日この頃！
ご飯は、子どもに食べさせてる合間に私も口に放り込む。(私が空腹かどうかは関係なし)
オムツ替えてたら焼き魚焦がして大量AGEs発生。
とりあえずお腹にたまるお米をたくさん食べる。
さてさて、この本を読んだらば。
食事は時間通りじゃなくって空腹感を感じから食べましょうね
AGEsはよくないよ
糖質は取りすぎないようにね、とかとか
ああ、すみません
このままではダメですよね···
こういう本をたまに読んで、生き方のリセットをしなくては。
今日、この瞬間、
選んだものが。
明日に、
一年後に、
十年後につながる。
老化も、
病気になるも、
それは私が選んだ結果
それを変えられるのは、
やっぱり私だけ。
この本で学びましたよ
楽天市場
1,320円
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます
40代の新米ママです
30代前半まで金融事務、30代後半からヨガのインストラクターをしていました。激務で残業ざんまいの日々。コロナの影響でヨガの仕事が少なくなり、ストレス減ったみたいで（笑）子宝に恵まれました
ただいま初めての専業主婦満喫中です。
20代にFPを取得して資産運用に目覚めて、念願のマイホームは11年目で繰上返済しました
さらなる資産運用の勉強や、子育て、健康など、学んで子どものために知恵をつけていきたいです
