ここ数日間やっているのがグルテンフリーな食生活
というのも、カラダがだるい日が続いておりまして···
小麦のグルテンがお腹によろしくないことは知りつつも、
なんだかんだで食べたくなる、パンや麺類。
美味しいんだもん
気軽に食べられるし。
けども、
ここ数日間小麦食品を避けてみたら、カラダが一気に楽になりました♪
グルテンフリーのパンのレシピ本がすごくいいです
パン生地の発酵も、焼くのも炊飯器のお釜で完結
しかも卵やバターすら使わない！
手間もお金もあまりかからず素晴らしいです。
でも、たまには麺類も食べたいから、ゆるめのグルテンフリーということで、続けていきます
楽天市場
1,540円
インスタグラム始めました
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