いよいよ2022年もラストスパート
秋から冬にかけての『食養生』が
来春の体調を左右すると言っても
過言ではありません
今自分がどんな体質なのか、体調なのか
分かりますか？？
現代においては年齢を考えると
痛いところや違和感があって当たり前
だと思ってる方も多いです
例えば
・肩こり
・更年期
・便秘
・疲れ などなど
それ、当たり前じゃないですから！
年齢のせいにしたいのは山々ですが（笑）
日頃からできることは沢山あります
・体を冷やさないようにする
・よく噛んで食べる
・運動をする
このくらいはできると思いませんか？
できない？
それはなんで？
この先何十年も付き合っていく
『自分の体』を大切に扱いましょうね
長い年月病気や寝たきりで過ごしたいですか？
これキッカケに今の自分の体が
どんな状態なのか把握するのは
とってもいい事だと思います
今回は『薬膳カレー』をご紹介
普段使わない食材(食薬)を
使ってあるものもあるので
面白いですよ♡
◉当日の流れ
①中目黒駅集合
②お店にて体質チェック(五臓)
③それぞれカレーとお茶(五行)を選ぶ
④食後ジェラート屋さんへ移動
⑤罪悪感のないジェラートをいただきます
⑥解散
お申し込みはコチラから↓
参加費:¥7,700(税込)
※参加費の中に体質アドバイス、カレー代・ジェラート代が含まれています
※中目黒までの交通費はご自身でご負担ください
【応援よろしくお願いします！】
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『誕生日から体質を読み解く』モニターを
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