年齢を重ねていくとどうしても不調は
起こりやすいものです。
それが良いとか悪いとかではなくて
自分の｢今の身体の状態｣を
把握しておくということは
とても大事な事だと思っています。
自分の健康状態を把握するのに
一般的には｢健康診断｣だと思うのですが
それって本当（数値）に合ってますか？
ということなんです。
基準はあると思うのですが
それはみんなに当てはまるのかな？
乳がん検診など
マンモグラフィーでわざわざ
放射線を当てなくてもいいのでは？と
思っています。
（それがいいとか悪いとかじゃなくね）
これはあくまでも個人の意見としてです。
それよりも朝鏡を見た時に
顔色だとかシミとか肌の状態を見ませんか？
あら？いつもより潤ってる！とか
あ、毛穴が開いてる！とか
あれ？こんなとこにシミあったっけ？
ホクロあった？とかね。
それこそが｢望診｣と言われる
昔からある自分の体の見方なんです。
【望診とは】
顔や体に現れる症状（ホクロやシミなど）を見て
内臓や心の状態を観察する方法のことで
東洋医学では病気になる前の「未病」を
見つける手段として活用されています
体の内側の状態は肌や爪などの表層に現れるため
それら体からのサインを読み解くことで
健康管理に役立てることができます
「望診」っていう言葉自体
聞きなれない言葉ですよね。
病名がつくと皆さんこぞって
その病名に対して対処していくわけですが
病名がつかないその不調はほっといたまま
なんとなく調子が悪いのに
なぜ放っておくのか
それは病気じゃないから
現代医学（病院）では「数値」を基準にするけど
その数値はいつも同じじゃないよね？
そして意外と｢原因が分からない｣
なんてことも多いのでは？
数値はあくまでも数値
自分の感覚はどうですか？
医者が原因が分からないのなら
自分でも分かるはずがないと思ってませんか？
全ては｢自分の中にある感覚｣なんです。
その感覚を大事にして欲しい。
｢いつもより・普段より｣
︎︎︎︎︎︎☑︎肩が凝る
︎︎︎︎︎︎☑︎頭痛持ち
︎︎︎︎︎︎☑︎腰が痛い
︎︎︎︎︎︎☑︎膝が痛い
︎︎︎︎︎︎☑︎便秘
︎︎︎︎︎︎☑︎やる気が起きない
︎︎︎︎︎︎☑︎不眠
︎︎︎︎︎︎☑︎食欲過多
︎︎︎︎︎︎☑︎食欲がない
︎︎︎︎︎︎☑︎生理不順
︎︎︎︎︎︎☑︎冷え症
などなど
その不調には必ず「原因」があるはずで
スタートとなる原因があるんです。
それを私「ホリスティック望診カウンセラー®︎」が
読み解いていきます。
そしてその原因に対して
｢クスリ｣を使うのではなく
｢食事｣を中心に
食べ方だったり生活習慣をお伝えしていきます。
ちまたで｢体に良いもの｣とされている
食材が必ずしもあなたに合ってるとは限りません。
もしかしたらかえって悪化させてる
場合があるのです。
こちらは｢ナスの揚げ出し｣ですが
ナスは夏野菜ですのでカラダを冷やす作用があります。
（夏野菜が全て冷やすとは限りません）
胃腸の働きを助けたり活発にしたりするので
暑気あたりや食欲がない時のおすすめです。
食べるのであれば｢生姜｣など
体を温める食材を添えるなど
ひと工夫が必要な場合もあります。
ただしナス科などに含まれる「アルカロイド」は
アトピーの方には向いていないのです。
一見良いとされる食材も
各個人によって作用が様々なので
「知る」ということは健康を保つ上で
必要になってくると思います。
このように食養生（食事療法）は
薬のように即効性はありませんし
良くなる過程には何か不快な症状が
出るかもしれない。
心の問題も大きく関わってくることもあるので
ズドーンとなるかもしれない。
そういう時は
暗闇の中を手探りで
怖いかもしれないけど
私に教えてください。相談してください。
きっと力になれるはずです。
そして必ず光は見えてくるはずです。
私も時々人の手を借りて
自分を客観的に診ています。
私が受けない理由は
多分年齢的にも「病名」を付けられてしまう
ことがあると思うから(笑)
病名をつけられたら性格的に
一気に落ち込むと思うし(笑)
モチベーションが上がらないかもしれない。
年齢を重ねれば重ねるほど
不調は出てくるので
日常できることからコツコツと
ケアできるといいですよね。
もちろんギチギチに制限することは
「ストレス」になってしまうので
自分の｢心地良さ｣でいいと思うよ。
美味しいものに目がない食いしん坊さんです(*´∇｀*)
美味しいものを食べる時に
添加物が…
作る過程はどんな感じ？とか
気にしてたら美味しくない！
だったらその時はチートデイで
割り切って楽しく美味しく食事するべし！
誰と食べるかも重要です。
ホリスティック望診カウンセリングの流れ
①対面orオンラインを選んで日程調整
②カウンセリングシートを送付するので前日までに記入
③カウンセリングシートは対面の方は当日手渡し
オンラインの方は前日までにメールなどで返送してください
※オンラインご希望の方は必要なお顔・手足・目など指定した写真を撮っていただきます。
④カウンセリングシートをもとに必要事項をお伺いしていきます（90分）
⑤この時点で分かることをお伝えしていきます。
⑥カウンセリングをもとに今のお身体の状態を分析して
・今どの臓器が不調なのか
・どんな食材がいいのか
・日常生活で気をつけていただきたい事
などを結果をメールでお伝えします
※お時間を１〜２週間ほどいただいてます。
⑦質問などがあればオンラインでお答えしていきます。
ホリスティック望診カウンセリング
90分 ¥8,800（税込）
カウンセリング結果シート付き
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