こんばんは、
産業カウンセラー
ワタシ研究所 所長の
双葉祥子です。
少し日が経ちましたが、
1月26日（土）に開催した
コミュニケーション講座３回目の
レポを今日は書いていきたいと思います＾＾
この日の３回目は、
・自分と相手を理解するための
心の仕組み第二弾
・パートナーとのコミュニケーションを
スムーズにする男女脳の違い
・相手の心の奥の気持ちを理解する
想像力を鍛えるワーク
・日常のもやもやコミュニケーションを
解決するディスカッション
を行いました。
１回目からすぐに打ち解けたメンバーは、
お互いを信頼していて
とても暖かい雰囲気の中、
大笑いしながらも頭をひねって
コミュニケーションを身につけていました。
特に男女の違いの部分では、
「私と彼に当てはまりすぎて
｀どこかで見られてたの？！｀と
面白いくらいでした、、！！」
との声も＾＾
そう、ただでさえ人と人は違うのに、
男性と女性となると
もう頭の中も全く別モノ。
それを理解して接するのと
そうでないのでは、
本当にパートナーシップが
変わってきます。
想像力を鍛えるワークでも、
普段、自分だけでは見えなかったり
考えもつかない視点を身につけて、
みんな大分相手を見るポイントが
掴めてきていました。
頂いたアンケートを
少し載せていきますね。
◇講座を受ける前にどんなコミュニケーションの悩みがありましたか？
｀相手の話が理解できないことがあり、自分のコミュニケーションに問題があるのかな？と思う時がありました。｀
｀苦手意識をもっていました。
少し距離のある人に対しては、揉めたり面倒なことになったら嫌だからと、思っていることを伝えるのを避けてきたところがありました。｀
｀自分の思っている事や願いをやっとの思いで口にしても、その後の会話のキャッチボールをどう続けたらいいかわからない。コミュニケーションを取ることがとても疲れる。人と仲良くなりたいのに、なれない。｀
◇講座での気付き、学び、これからに活かせることなど、3回を通していかがでしたか？
｀受講できて本当に良かったです。
モヤモヤする会話や冷静さを失いそうな会話のときに、講座で習ったことを思い出すことで冷静さを取り戻したり…
あとで会話を振り返って、どんなことが起きていたのかを分析してみたり、ある種会話を楽しむことができたかなっと思います。
私のパートナーの言動から講座で習ったことを当てはめてみて、どういう返しが適切かな…など相手のことを考えながらよりよい関係を意識できたと思います！｀
｀アサーションを学んで、自分も相手も大切にするコミュニケーション方法を知ることができたのがすごく良かったです。
今までは、我慢するかぶつけるかの両極端な感じだったので、これからはお互いを大切にしながら擦り合わせていきたいと思います。｀
｀彼との会話を書き出してみて、これはうまくいかないなと納得でした笑
どんな風に伝えたらいいか、伝え方の形を学んだので、実践しやすかったです。｀
｀人とコミュニケーションを取ることは決して怖くないと分かったこと。
聴くことは、自分自身が楽になることでもある。
あなたもOK、私もOKというコミュニケーションがあること。｀
｀自分にとって大切にしたい人とコミュニケーションを取るときにどういう心構えで聞くのか、心理学に基づいたポイントを含めて、自分の今までの聞き方の癖なども教えて頂きながらコミュニケーションスキルを学べました。
相手の話を聞くスキルも学べましたが、同時に自分の気持ちも伝えるアサーションのスキルも学べた事がとても良かったです。
実際の会話例に基づいて分析していく事で、客観的に事実を捉えられたり、今まで浮かばなかった会話の裏にある思いを探る想像力なども鍛えられました。｀
◇どんな人に勧めたいですか？
・普段の会話でモヤモヤすることがある人
・悩み相談をよく受ける人
・パートナーともっとよい関係を気づきたい人
・よくケンカをしてしまう人
・自分の気持ちを押し殺して伝えられない人
・人とコミュニケーションを取ることに怖さを感じている人
・友人や職場、パートナーと密にコミュニケーション取る時に何かモヤモヤする時がある人。
・悩み相談を良く受ける人。
・自分にとって大切な人と深い信頼関係を築きたい人。
◇その他ご自由にどうぞ
｀受講することができて良かったな！と思いました。
受ける前と今とでは、会話をするときの思考が変わりました。｀
｀祥子さんと話をするたびに、沢山の気づきを得ることができて、聴くって本当にすごいなと何度も思いました。｀
｀相手とケンカになり、言い合いになりました。
頭に血が登ってしまったのですが、ふっと講座が頭によぎって。
そこから冷静になった私が相手の言葉を受け止められるようになると、
向こうも謝ってくれました。
ここまで極端にそうなる事も多くはないのかもしれませんが、
相手の気持ちを受け止めるとこんなにも変わるのか、
と体感する出来事でした。
相手のためだけじゃなく、自分も楽になれる。
コミュニケーション講座オススメです！｀
｀今までずっとずっとこういうことを知りたかった！という感じでした。
講座が進むたび・宿題に取り組むたびにもっともっと知りたくなってきました。
新たなコミュニケーションを恐れる事なく取っていきます。
講座再受講もしたいです。祥子さん、本当にありがとうございます！｀
｀祥子さんの講座では毎回本当にたくさんの気付きや新しい発見があり、皆さんの雰囲気も良くそれがとても楽しく、3回でしたが毎回とても楽しんで講座を受けていました。
祥子さんが経験した実際の具体例や旦那さんとのエピソードなどもとても分かりやすかったです。
内容が凝縮されているので、また受けたいです😊
祥子さん、皆さん、ありがとうございました♡｀
こんな風に、メンバーが
聴く事で目の前の相手の態度がみるみる変わる事や
伝え方を工夫する事で
コミュニケーションを取る事が楽しめる様になったりと、
それぞれが沢山のモノをこの講座から
持ち帰ってくれたみたいで、
私も本当に嬉しいです！
しかもこの講座は、
再受講が気軽に出来る様に
なっているので、（破格で）
みんな次も受ける気満々でした笑。
それだけ学びを深めたいと思ってもらえた様です。
３回を終えてみて、
自信を持って伝えられる、
そんな講座になったなと思います。
いよいよまもなく、
こちらの
『人間関係が変わる
コミュニケーション講座』の
3月スタート生を
メールレターで募集予定です＾＾
心と向き合うメール講座付きメールレター
ご登録はこちらから
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/65797
◆双葉祥子プロフィール◆
幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。
15年、延べ四万人の前で表現活動を行う。
舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。
心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、１年で200名以上の女性をセッション。
その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。
現在はカウンセリングのイメージをもっと気軽に
頑張っている女性こそが自分磨きの為に受けるものにしたいと、
発信や活動を続けている。
2016年2月〜現在まで
セッション31ヶ月連続満席
県立高校教員向けコミュニケーション研修
日本美腸協会様にてカウンセリング研修
国際女性デー 国連認定イベント登壇
サンクチュアリ出版でのトークショー
女性誌CLASSY.掲載
etc..