試合結果と玄米カイロ今日も…3時半起き…もーねっよくわからないでもやっぱり眠い…娘を送り出してからすこーしウトウト今日は仕事なのでガッツリは二度寝できなかった…準決勝 勝ち決勝 惜しくも0-1で負け準優勝だったみたいです私は…帰宅してご飯作って食べて片付けて…お風呂入ってー小林まおさんのブログからずっと気になっていた玄米カイロが簡単に手作りできると知り作ってみましたー100均の手ぬぐい使ってね!これはいい