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2017年08月21日(月) 23時19分52秒

第六回夏合宿開始!

テーマ:ブログ

本日よりこの夏6回目の夏合宿が開始しました!

 

今日は移動してきてからのトレーニング予定でしたが、

 

まさかの関越が通行止め。。。

 

迂回しての到着となったので少し時間が遅れてのスタートとなりました。

 

 

昼過ぎから始まった初日でしたが、

 

少し時間が遅れたことも考慮して、流れの中でトレーニングを進めました。

 

バリエーショントレーニングを中心に行い、

 

結果的に理想の運動となるように心がけて進めました。

 

初日のスタートとしてはまずまずOK!

 

ビデオミーティングを行い、

 

今回の夏合宿だけではなく、今後の心構え的なところから、

 

技術的なことまで理解を深めてもらいました!

 

今回も新入生班と上級生班との2班構成。

 

レベル別に分けて効率的に上達を目指しています!

 

3日間ですが、時間は有限です。

 

精一杯頑張ってもらい、上達することの努力を行ってほしいですね!

 

残り2日間、頑張っていきましょう!!!

 

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2017年08月21日(月) 10時37分36秒

前回合宿まとめ

テーマ:ブログ

一昨日の土曜日に第五回目の夏合宿が終了しました!

 

最終日の土曜日は昼前から久しぶりの晴れ!

 

気温もそこまで上がることなく、快適にトレーニング出来ました!

 

 

今回は2日間とショート日程での合宿だったので、

 

まだまだやりたいことや、やらなければいけないこともあったのですが、

 

特にハイスピードの中ではなく、低速トレーニングで。

 

ただ、日程の都合上、時程の都合上、

 

流れの中での運動を変えてもらうべく、

 

バリエーショントレーニングの中で変化を求めました。

 

まだまだ課題や目標はありますが、

 

変化した部分もあり、

 

この感覚を大事にしといて欲しいですね!

 

 

今回は自分の滑りをこの夏初めて動画を撮ってくれたので、

 

静止画を作ってみました。

 

1時、3時、5時目安です。

 

 

撮れてない新入生、ごめんなさい。。。

 

 

さて、今日から第六回目の夏合宿開始です!

 

ちょっと高速道路が通行止めがあり、

 

開始は遅れそうですが・・・。

 

 

また、3日間頑張っていきましょう!!!

 

 

 

 

 

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2017年08月18日(金) 23時32分28秒

第四回夏合宿終了からの第五回夏合宿開始!

テーマ:ブログ

第四回目の夏合宿が今日の午後早くに無事に終了いたしました!

 

 

最終日の今日も寒いぐらいの気温。

 

終日20℃に届かず。

 

この夏合宿は汗を一滴もかくことなく終了となりました(笑)

 

早めの昼食後のトレーニングから雨に降られましたが、

 

スケジュール通りに全日程を無事に終了することが出来ました!

 

今回得たことは多かったと思います。

 

本当に夏のこの合宿は成長著しいです!

 

変わらない環境とコンディションでひたすら反復トレーニング。

 

これが効果抜群!

 

あとは『次』につなげて欲しいですね!!!

 

 

 

そして午後から第五回目の夏合宿が開始!

 

午後から雨が強くなる時間もありましたが、

 

最後16時ごろからは雨もやみ、トレーニング出来ました

 

初日ですから基本トレーニングから開始し、理解を深めてもらいました!

 

今回は明日が最終日と短い日程ですが、

 

頑張っていきます!!!

 

 

今日の夕飯が合宿最終夕飯。

 

ということはBBQ。

 

まさかの2日連続BBQ。。。

 

分かる人には分かってもらえることでしょう・・・。。。。

 

 

その後は花火で盛り上がってました!

 

昼間は一生懸命スキーを頑張り、

 

夜はしっかりと交流を深める。

 

身体は疲れますが充実した時間です!

 

『この夏で一番楽しい!』

 

このセリフを言ってくれたこと聞けたことは、

 

素直にうれしく思います!!!

 

 

さて、明日も頑張っていきましょう!!!

 

 

 

 

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2017年08月17日(木) 23時19分29秒

第四回夏合宿3日目

テーマ:ブログ

夏合宿3日目。

 

今日の丸沼は久しぶりに雨が止み、雲が切れて青空が少しだけ見えました!

 

とは言っても気温は終日20℃に届かず。

 

快適な気温の中でのトレーニングでした!

 

 

今日は3日目ということもあり、

 

昨日までのおさらいと続きを。

 

バリエーショントレーニングを行ってもらいながら、

 

矯正・修正していきました!

 

バリエーショントレーニングをしているときは良い動きをしても、

 

なかなかそれが身に付かないことも多々ありますが、

 

それでも少しずつ良い滑りが増えてきました!

 

これをしっかりとベースに置いていきたいですね!!!

 

 

明日が最終日です。

 

頑張って滑り込んでいきましょう!

 

 

そして、次の合宿もスタートです。

 

なかなかハードな一日となりますが、

 

頑張っていきます!!!

 

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2017年08月16日(水) 23時03分52秒

夏合宿2日目

テーマ:ブログ

今日も丸沼は涼しい、

 

というか、寒い一日でした。。。

 

朝から終日ガスが濃く、気温もリフト乗り場で18℃弱。

 

終日その気温から上がることなく、むしろ下がっていきました。。。

 

霧雨も終日降り続き、

 

でも、滑走性は抜群に良く、結果オーライです!

 

 

トレーニングも順調にすすみ、滑りも変わってきました!

 

昨日やったことをベースにしっかりとおきながら、

 

今日は特にターン前半にスポットをあてて、

 

そこの運動・動きの理解と洗練を中心にすすめました。

 

寒い中、濡れながらみんな頑張りました!

 

 

今日もビデオを取るタイミングが少なく、

 

撮れてない人はごめんなさい。。。

 

 

明日は久しぶりに晴れ予報です!

 

ビデオもしっかりとれるかな?

 

チェックも行いながら進めたいと思います!

 

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