2018/07/08「習慣を断つには」NO.0016 | からだ美人を科学するブログ

からだ美人を科学するブログ

過去一万人以上の施術経験から慢性腰痛や肩こりを改善し、身体の中から健康になる【からだ美人】を増やしていくことが目的です。

お立ち寄りありがとうございます!!

 

今日はいい日です

 

最幸な一日を楽しみましょう!!

 

沢山の方とのご縁から得た【からだ美人】になれる情報を、この場を通じてお伝えしていきます

 

 

 

何となく、辞めたほうが良いのは分かってても、なかなか習慣って抜け切れないものです

 

 

僕も帰ったらすぐ冷蔵庫を開ける癖があり、遅く帰った時でも「摘み食い」はやめられません^^;

 

 

でも、それが幸せを感じる瞬間であったりもするので、それはそれで良しとしています

 

 

その代わりにリセットの意味でもファスティングをします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その期間の3日もしくは5日は食べない訳ですから、自然とその摘み食いもしなくなります

 

 

不思議と食べたい、とも思わなくなります

 

 

 

冷蔵庫も開けないです。

(たまに開けることもあります笑)

 

 

 

こうして調整を取れる、バランスを保てる方法を知っているというのは強みだと感じています

 

 

それにこのお陰で、腰痛の改善の他、良いことや奇跡のようなことが沢山あったのも事実です

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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僕が、この国を美人でいっぱいの元気な国にします!!

 


笑元堂

飛常識な整体士  冨野夏樹
Mail:syogendo314@gmail.com