ーご訪問ありがとうございますー
ーキャンプも登山もゆるゆるやってますー
認知症
テレビ、ラジオ、新聞と
最近認知症の話題をよく見聞きする
自分もそんな歳になってきた
ような気がする
今は仕事をしているので大丈夫かな
と思っていますが、近い将来
そんな日が来ないように
対策を考えないとと思います
①常に目標をもつ
②適度な運動
③行動する
④頭を休ませない
こんなところでしょうか
皆さんはどうしてますか？
家族に迷惑を掛けないように
９月 キャンプ
９月 １５日～ 立山
【万 歩 計】8933
【今朝の体重】64.80
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受診・検査予定
９月 ４日 胃カメラ
１０月２３日 内分泌科 呼吸器科
胸部CT
１２月１６日 超音波内視鏡(EUS)
（耳鼻科は月一回の不定期受診です）
現在ついている病名
皮膚筋炎
間質性肺炎
膵管内乳頭粘液性線種
（睡眠時無呼吸症候群）
💊プレドニン（ステロイド）
２０２３年１１月より５㎎へ
💊プログラフ（免疫抑制剤）
・３・５㎎を朝夕
その他・・・・・
⛺⛺キャンプ⛺⛺
１月 富士宮 anothaplace
３月 八ヶ岳 Air-ground
４月 藤枝 びく石山静かな
夜のキャンプ場
５月 富士宮 anothaplace
６月 富士宮
Foresters Village Kobitto
７月 富士宮 anothaplace
🥾🥾🥾登山🥾🥾🥾
里山（満観峰・花沢山）への回数
①②③④
１月 貫ヶ岳
２月 霧ヶ峰 スノーシュー
３月 高川山
４月 高遠の桜と守屋山
５月 毛無山
７月 伊吹山
８月 八ヶ岳(高見石付近)