薔薇が咲いた
先日、薔薇の丘で買った苗木の一つ「万葉」が
咲きました、オレンジの綺麗な花をつけました
もう一つの苗木ももう少しで咲きそうです
今朝の体重は少し
オーバー😢でした。昨日の「焼肉定食」が
悪影響かな・・・・・・週末気をつけます
【万 歩 計】14621
【今朝の体重】62.22
今週の万歩計
日 12459
月 13803
火 16132
水 15462
木 10029
金 14621
土
今週の体重
日61.78
月61.86
火60.67
水61.14
木61.61
金62.22
土
プレドニンの推移
（ステロイド）
９月 ４日～ 💊45㎎
１０月 ２日～ 💊35㎎ 【退院時】
約４週間ごとに減薬して
【現在】
５月２１日～ 💊 7㎎ ・・・
【その他の薬💊】
・プログラフ １㎎ ３.５錠づつ 朝夕
免疫抑制剤
・ランソプラゾール １５㎎ １錠 朝
胃薬
・ダイフェン配合剤 １錠 朝
抗菌剤
・メトホルミン250㎎ １錠づつ 朝夕
血糖値
週１回
・トルリシティ皮下注射 0.75㎎
今年の目標を忘れないように
更新して行きます
１人キャンプ
次回 三回目は６月１０日
三ツ星オートキャンプ場に決定です。
百名山 五座登山
７月頃からの予定で只今訓練中
東北登山旅
秋の紅葉シーズンに
体重維持 ６２kg
継続中
休肝日 週３日
継続中 月、火、木
万歩計週100,000歩継続
コロナ対策で事務仕事中は
なかなか厳しい状況です。