12年食べ続けて実証済み！驚くほど万能なサツマイモ効果（1）
http://www.biranger.jp/archives/23016
女性の悩みを全て解決！驚くほど万能なサツマイモ効果（2）
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7つの美容効果を徹底解説！驚くほど万能なサツマイモ効果（3）
http://www.biranger.jp/archives/23064
ジャガイモの効果はここで記述したが、サツマイモの効果は取り上げてことがなかったのでここで引用します。この記述を読むと「健康は足下にあり」の感を深くする。以下に一部を引用。
サツマイモが他のイモより優れているところ7つ
1. サツマイモにしかない成分『ヤラピン』が含まれている
2. 代謝アップの栄養素『ビタミンB群』が豊富
3. ダイエットに欠かせない『ビタミンB2』が豊富
4. 1本でリンゴの7倍もの『ビタミンC』が含まれている
5. 1本で1日分摂取量が補える『ビタミンE』が含まれている
6. ヤラピンとの相乗効果で『食物繊維』が倍増する
7. 女性の味方成分『カリウム』も豊富