わたくし本日で仕事納めでございますヾ(*~∀~*)ゞ
28日の夜より友達と海外に出掛けるので早めの仕事納め☆
頑張った分楽しんでまいります！
少し早いですがみなさま今年一年お世話になりました
残り少しの今年2011年と来年2012年のスタートが
より良い時間が過ごせますように祈っております
久しぶりの日記になりましたがご挨拶にさせて下さい
来年も変わらず仲良くして下さい☆
よろしくお願い致しますＯ(≧▽≦)Ｏ
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本気の夏到来だね☆
めちゃくちゃ暑いけど
夏は夏でちゃんと感じたいから
あつぃ～(ノ◇≦。) 連発して
今年の暑い夏を乗り越えようね
わたしのダイエットはいい感じ
63㎏ →60.4㎏ まで落ちたぞぉ
している事はウォーキングと半身浴だけ
ダイエット薬MDも使っております
最近モバ友に教えてもらったホットヨーグルトも始めたよ
最初はドン引きだったけど・・・
地味にだけど順調に落ちてきて楽しくなってきた
食事も少し制限して食べる質を気を付けて見る
この間の週末は花火大会行って来たよぉー
有料席で座ってみたからすっごくよく観れました
今週末は友達とプール行ってくる
今年の夏はそんなに暑くないよね
今のところはだけど・・・
運動後に汗だくになってますけどね(笑)
台風の前の方が暑かった気がするよ
みんなの８月の予定は立ちましたか？
わたしはと言うと熱海の花火大会に行く予定だよ☆
よかったら
みんなの予定も聞かせてね
今は61.8㎏ 少し落ちてきた
ダイエットはウォーキングと半身浴で頑張っています
夜ご飯も蒸し野菜をメインにしてカロリー控えめで挑戦中です
ダイエット系のサプリも今は使っていますが体重落ちるまで
落ちてからも自分で体重がコントロールできるように
今の内に運動や食事で生活改善の切欠にしたいと思います。
がんばるぞぉー
マイペースにだけどね
台風のせいで涼しい～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
なんてのんきな事言っちゃダメですよね
九州・四国・近畿はニュースで見てたら大変なことに・・・
一年間で降る雨の量が
今回の台風一回で降ったとか！
異常気象になるのかな？
気を付けて下さいね<(_ _*)>
ダイエットの方は週末にウォーキングに行って来ました！
どれくらい歩けば良いのかわからずにウロウロしてきました
週末の夕方だったから良いけど・・・
夜だったらただの深夜徘徊
逆に警察に声を掛けられちゃいそう(ﾟｰﾟ;A
友達のマネッコして半身浴もセットでする事にします
前から使ってるダイエット薬もフル活用中☆
がんばるぞぉd(ﾟ-^*)
平日仕事の後とか運動する気しない
でも今日は頑張ってウォーキング行ってくるよぉ
毎年、夏になると後悔してダイエット始めようとするしょこたんです
今年も水着になれない夏に危機感を感じダイエットに帰ってまいりました
完全ほったらかし～
お久しぶりでございます
なんと
去年頑張ってたダイエットが・・・
ジムに行けず残業祭を言い訳に、ホントは食べなくてイイ時に食べてた
去年夏54㎏ → 今63㎏ (｡≧Д≦｡)ズコ
読み返すとあの日記の頃に返りたい（切実）
ダイエット復活日記でした
応援くれたらうれしいなぁ～
今ダイエットされてる方一緒に頑張りましょうね( ﾟ▽ﾟ)/