朝夕涼しくなってすっかり秋めいてきましたね。
秋
と言えば「芸術の秋」
ということで、書を楽しむのに適した季節です
季候が良いと筆も進めやすく、通学もかんかん照りの中を通う夏に比べたら随分楽ですよね
展覧会なども各地で行われているので、足を運び書を目で見て楽しむというのも良いですね
さらには「食欲の秋」でもあります
外出した際には季節の食材を活かしたお食事や甘いものなどをいただくのもいいですね
外出の計画を立てているとワクワクしてきます
このように、秋は心が弾む楽しい季節 というイメージがありますが……
実は不調に陥りやすい季節でもあるそうです
「秋はなんだかもの悲しくなって、寂しかったり、悲しかったり、ため息を吐いたり……。気持ちが落ちてしまう……
」
秋にはそんな印象もありますが、
でもそれって、「秋のもの悲しい風景を見るなどして、なんとなく気持ちが落ちてしまった」ということだけではないようです
そうなるのには原因があります。
秋になって日照時間が短くなるとセロトニンという体内物質が減少してしまう
それによって睡眠の質が下がって 体調も崩して……そして悪循環が続く
日本気象協会のホームページに秋に気分が落ち込みやすい理由と、元気に過ごすためのポイントが紹介されていたので、よろしければご一読を
日本気象協会ホームページ
この時期は、日頃の学習に加えて書初展の準備、さらには地域の文化祭や催しへの参加の予定が重なって、忙しさに気が落ち着かないという方のお話をよく耳にします。
そして、受験生のお子さんに神経を使いながら過ごされている方もいらっしゃることでしょう。
そんな風に心も体も疲れているところに追い打ちをかけて、秋時期の不調……となると大変です
不調になる理由を知って具体的な改善策をとることが大切
朝に数十分の散歩などは簡単で効果的かもしれませんね
是非、お試しくださいませ
せっかくの好季節、書、そして書以外にも様々なことを楽しんでいただきたいと願い、今回は上記の記事をご紹介しました
いよいよ書初展の季節がやって来ますよ
元気なエネルギーをみなぎらせて精一杯取り組みましょう
全国の書美院教室が活気にあふれる書初展
次回以降は、その書初展についてもこのブログでお伝えできればと考えています
書美院からのお知らせ
◎書美院では随時、入会を受け付けております
書美院の教室では、幼児から成人の方までたくさんの仲間が学んでいます。毛筆、ペン習字、水墨画の受講が可能、また、通信教育を利用してご自宅や空いた時間に学ばれる方もたくさんいらっしゃいます。
「楽しく書に触れてみたい」、「以前習っていたんだけれど、久々に再開したいな」という方にも気軽に、またしっかり始めていただけますのでご安心ください
◎詳しくは書美院のホームページをご覧ください
http://www.syobiin.com/
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また、お習字の先生になりたいなという方も随時募集しています
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この度、書美院のホームページ上では、その書美院創立30周年作品展の特設ページを公開しましたよ
平成29年開催の児童・生徒作品展と平成30年開催の成人作品展の様子を紹介しています。
会員様たちの熱意や書美院の活気、そして個性豊かで賑やかな雰囲気が少しでも伝われば幸いです
是非、ご覧くださいませ
書美院創立30周年記念作品展特設ページはこちら