おはようございます😊
毎日早起き
暑い日が続き
少しバテ気味の私
さて、弟くんは水曜日と金曜日にリハビリ付きディサービスに行ってますが、今週は2回とも休むと💦
若い頃に痛めた左膝、右麻痺なので、左膝に負担がかかってるのかな🤔
前は両足で踏ん張って立つ感じだったけど、最近は左側に重心をかけて立ってる
理学療法士の先生が、最近は外の歩行練習ばっかりで、その辺を見てませんでしたって！
本人もわかっているけど、膝が痛いから踏ん張れないと
こっちに帰って来て少し太ったし、全体重が左膝に···
ディサービスも思ったより運動量がないし···
ケアマネさんが、半日ですけど機械とか使ったリハビリしてるとこあるので、調整しますねって！
うちのケアマネさんは仕事が早いし、何でもやってくれるので凄い助かってます
色々な人に助けられ、頼って生きています(笑)
今週最後の弁当作り終わった
息子のドカ弁❗️
私と弟くん弁当🍱
明日からは休み
今日1日頑張ろう💪
追記
観葉植物を何種類か育ててる私
弟くんも植物が好きらしい
コーヒーの木に
の葉っぱ
の葉っぱ
何かいい事あるかしら
お庭の紫陽花も綺麗に咲いてます
皆さんも、体調に気をつけて過ごして下さい
最後までありがとうございます