焦400 +400 2set r=1m R=15m62 6361 65 200×4 r=200j28 29 29 28非常にきつかった、400の2setめの2本目はほんとに動きがバラバラだった。風恐るべし。オールアウトはせずにやり切れたので自信を持って来週に望みますん。明日の疲労具合でジョグの距離変えよバ先のJKに肌焼けすぎてるって言われたけど確かに去年に比べたら黒すぎる、焦田言われすぎてほんとうに黒焦げになっちまった。これが言霊の力ですか
