継続はパワーなり
日々成長
16km ave4'43
膝の打撲が痛すぎて辞めようかと思ったけど2kmぐらいでア ドレナリンで痛みなくなった。明日は和田でぺーらん
最近プレーン味のプロテイン買ったけど結構さわやかで好き