スプトラ21500m 4'22''324番目の記録くらいかな。今日も1周目で68とは思え ない動きの悪さだった。というかこの2日間いつもの走りが全くできなかった。もしかしたら全く上半身を使えてなかったかもしれない。水曜日の練習がまるで嘘みたい。いや落ち込んでないでここから上げるしかない、切り替える。次は5/3の北信の予定。しょうみ行ける時はスタートした時にPB出るって分かる
