最高です

1500m   4'19

タイムは正確じゃないけどこんぐらい。しょうみ思った以上に走れた。1000からやっぱ失速した。スピードはとにかく楽だったから後はやっぱり有酸素を上げればいい感じになると思う。

卒業メンバー追い飲み最高だった