復活の兆し

11km   ave4'35

昨日のケトルベルが筋肉痛きちょる。普通に暑い。明日は1500で現状の確認

体調今のとこ7 割くらい戻った。なかなかしぶとい風邪でしたね

明日はピンフ飲みでもいいんじゃないでしょうか