300*8 r=100jog(40-50s)
51 53 52 51 53 50 51 48
1k辺り2'50のペース辺りからやっぱ走りが全然変わってくる、とりあえず自分が思っているより2倍動きを大きくすることを意識していきたい。もっと推進力が欲しい
aespaツアー1次落ちて2次申し込んだ、流石に当たってくれ
大島さんVありがとうございます、大切に使わせていただきます💦
300*8 r=100jog(40-50s)
51 53 52 51 53 50 51 48
1k辺り2'50のペース辺りからやっぱ走りが全然変わってくる、とりあえず自分が思っているより2倍動きを大きくすることを意識していきたい。もっと推進力が欲しい
aespaツアー1次落ちて2次申し込んだ、流石に当たってくれ
大島さんVありがとうございます、大切に使わせていただきます💦