ちんじょぐ

12km   ave4'31

左腕痛いけど普通に走れた、筋肉痛みたいな。それより外反母趾のほうが上だった

昨日チンワク打って今日二日酔いみたいなかんじだった。てかまじで小が有り得ないくらいの頻度で草