tkdに魂をかける

12.1km   ave4'43

最近4'44が多いけど今日は回避、可もなく不可もなくな走り。

膝の怪我がまだ痛くてtkdする時に痛みを我慢してやらなくてはいけない、しかしtkd＞膝の痛み。

H×Hの最新刊を読むために34巻から読み直すよ