飯ハラby母

午前   8000mPJ   32'58

午後   10km  ave4'47

ボコボココンクリの野球場でペースジョグ、キロ4でありえんきつかった体感3'30ぐらいのキツさ。6kでやめようと思ったけど気合いで8まではいった。まあ心肺には刺激入ったしこれはこれでいいと自分を言い聞かせる。

夕飯食べた後にハルピンラーメン連れてかれるのキツすぎる、来月金沢カレー食うのバレてるのかな