16km  ave4'14

3kダウン

 

 

和田サブでバトってしまい、そこまで上げる気ないのに3'50きってしまった。普通に足疲れたし、「何やってんだ!お前!」状態。まあ大分動きはよくなってきたのでよいでしょう。

 

それより右tkbの擦れがわりと冗談抜きに痛い、ワセリン塗ってるけどそれも貫通してくる。結局日常で一番痛いのって打撲とかじゃなくて擦過傷じゃないんかと思うます。しみるし、触れると痛いし、よく使う部位だとかさぶたはげるし

 

 

tkdの後に聞くダウナー系気持ち良すぎるあせる