プチトライアスロン

100*10 @アスファルト

アップダウン6k

水泳1000m

50m   49.5

和田サブが鬼混みしてたのでアスファルトでレッグスピード、めちゃくちゃ走りづらかった。感覚は悪くない

2年ぶりくらいの水泳、久しぶりすぎて最初泳ぎがぎこちなかったけど泳ぐたびにだんだんスムーズに泳げた。体全体疲れた。

課題やりますか・・・