おやこどぅーん

40minヒルトレ

今日も今日とてアチアチタイムに走った。来週から無酸素トレを本格的にやっていく

走り終わったら2.4L脱水してた

親子丼早く出来るしなかなか美味く出来るので時短飯レギュラー