600+500+400+300   r-5'
100*10

99   91   72    50



最初の600は96でいけたらよかったがだめで、500はもう進まなかった。タイムは悪いが乳酸に耐える感覚が戻ってきて良かったと思う。500以外は動き良かったと思う。


怪我明けからだんだんといろいろな感覚が戻ってきて楽しい

 
ようめんていごちそうさまです