800 2'17.17
正直こんなに遅くなるとは全く思っ てなかった。アップの時もいい感じで当日もしっかりと調子を保てていた。ベストだすくらいの意欲があった。
しかし、いざレースをして走ると一周目は楽に体が動き61ぐらいでかなりいい入りが出来た。でも残り300付近でいつもなら残り100でくる太腿と腕への乳酸がきていままでのいいフォームが一気に崩れてしまった。そのままペースも上らずズルズル落ちて終わった。
今回のレースから今後の課題は乳酸への耐性それから腕振りを強化を感じた。乳酸はインターバル、腕振りは基礎のjogで補っていこう。
自分的には一周目はまあまあ良かったと褒める。
お疲れ様でした。